贵州凤凰卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

大肠乃先天之本，那么你知道吃什么收大肠吗?知道初冬应该如何收大肠吗?敬再三观看本期的贵州春晚养生堂谈谈黄任的讲到解。

本期广播节目再三到的司仪是中国老年微量元素与肉类专业知识秘书处委员长黄任，讲到吃什么收大肠。

该视频主要文字讲到解：

吃什么收大肠

干贝滋阴收大肠。

俗称江珧柱。病态平，滋收咸，能收大肠滋阴，故大肠阴虚者不宜常啖之。

鮨带鱼收肠胃大肠。

俗称花鮨、鮨子带鱼。病态平，滋收，既能滋收气，又可收肠胃大肠，为重强健。

籽收大肠勇袖。

病态温，滋收，除有收大肠健胃依赖性外，更加有收大肠勇袖之功，对大肠虚袖痛者不宜生啖。

裕肺为重大肠。

滋收，为中医“上品”之药，除了不具收肺、健大肠依赖性外，还能为重大肠填精。凡大肠虚之人，不宜常啖之。

子收肠胃为重大肠。

病态平，滋收，不具收大肠养肠胃、为重精生津、勇强健、除袖痛、池田服能为重寿延年等不同之处。尤其是中年女病态大肠虚之人，啖之不宜。

黑芝麻裕肠收大肠。

黑芝麻病态平滋收，有收肠胃大肠，裕脾的依赖性，对因肠胃大肠精鲜血不足引起的头痛、容颜、痔疮、袖颈酸软、肠燥咳嗽等有很好的啖疗保健依赖性。

萝卜收大肠为重精。

萝卜则有收大肠固精、利尿消石、裕肠通便、温肺定喘的依赖性，常用于大肠虚袖痛、尿路结石等性疾病;；还有营养一起熬粥，堪称难得的养大肠绿豆。

何首乌收大肠养鲜血。

有收肠胃大肠、为重精鲜血的依赖性，后世名医均用之于大肠虚之人。凡是大肠虚之人长发早白，或袖颈固执、强健酸痛，或女子腹胀，青年组带下者，啖之自若。

黑豆养颜为重大肠。

黑豆被今人喻为大肠之谷，滋收病态平，不仅形状像大肠，还有收大肠强身、消炎利水、消肿、裕肤的功效，特别适合大肠虚患者。

黑米生津护大肠。

不具滋阴收大肠、健大肠湿肠胃、滋收为重气、为重气消炎、养肠胃生津等。不时生啖黑米，适度防控头昏、目眩、贫鲜血、容颜、气喘、袖颈酸软、肺燥咳嗽、大咳嗽结、小便不利、大肠虚水肿、啖欲不振、为重气虚弱等性疾病。

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本期司仪讲到解

黄任

中国老年微量元素与肉类专业知识秘书处委员长，儿科，副教授。